1166 Tita en productiviteit 5:2

Over diëten volgens de 5:2-regel vertelde ik jullie al. Uiteraard kan je die regel op meerdere zaken toepassen. Bijvoorbeeld productiviteit.

Ik heb de voorbije maand mijn planning weer eens serieus aan de wilgen gehangen. Is het najaarsmoeheid? Of verlies ik gewoon weer eens de moed? In ieder geval helpt het niet. Dus wil ik mijn productiviteit weer wat opkrikken. Ik haal er mijn timer weer bij en ga proberen om 2 dagen per week echt productief te zijn. Op de andere dagen mag ik uiteraard ook niet gaan lanterfanten, maar mag het wel minder streng. Ik weet dat ik mij dat niet ga beklagen, want op die 2 dagen ga ik veel gedaan krijgen en met een goed gevoel slapen. En op die andere dagen heb ik mijn ontspanning dan ook dubbel en dik verdiend.

Alles begint bij een goede planning. Dus daar buig ik me deze ochtend nog eens over. Niet te lang, want helemaal in duigen is ze niet gevallen. Maar ik wil toch een paar dingen herbekijken. Er staan namelijk naar mijn mening te veel dagelijkse to do’s op mijn lijst. Die maken dat de druk te hoog ligt.

Zo moet ik van mezelf elke dag een blogpost schrijven. En dat er elke dag eentje online komt vind ik nog steeds top. Maar ik kan er ook een paar schrijven per keer en dat twee keer per week of zo. Net zoals blogposten lezen. Er staan er een heleboel in mijn feedly die ik niet meer zo interessant vind. Wissen die boel dus. En ik ga ook proberen om ze niet meer dagelijks te lezen. Twee of drie keer per week zal wel volstaan. Eigenlijk zijn het trouwens ook vaak minder belangrijke dingen die ik toch elke dag doe en die vooral mijn planning te vol maken en me daardoor een slecht gevoel geven.

Dus het plan voor vandaag is: mijn planning herbekijken voor de rest van deze week en daarna zoveel mogelijk van die kleine prutskes doen (met de timer erbij) die al een eeuwigheid blijven liggen. Dan lijkt die to do-lijst vast al heel wat korter. O ja, en ’s avonds een verdiende pauze met een goed boek en een leuke babbel met Lief op fb.

1052 Tita en World Productivity Day

Vandaag is het World Productivity Day en laat productief zijn nu eens iets zijn waar ik veel problemen mee heb.

De problemen? Me niet lang op 1 ding kunnen concentreren, heel snel afgeleid zijn en uitstelgedrag.

Concentreren: Ik heb het gevoel dat ik dat nooit echt geleerd heb. Mijn moeder verplichtte mij vroeger om uren te studeren, ook als ik geen huiswerk had, en dat had het compleet verkeerde effect. Ik studeerde gewoonweg niet meer op de duur. Het gevolg is dat ik nu dus echt moeite heb om dingen lange tijd vol te houden. En het is vrij extreem. Soms probeer ik er aan te werken met behulp van een keukenwekker of de timer op mijn smartphone en er zijn echt dagen dat ik me maar 10 minuten op iets kan concentreren. Op betere dagen lukt het me 25 minuten.

Snel afgeleid: Ik ben echt heel snel afgeleid. Ik zie een vogeltje voorbij vliegen, ik zie de kat door de tuin lopen, ik hoor een grasmaaier starten, ik hoor de ambulance passeren, ik kom een oude brief tegen die ik wil herlezen, ik moet plots aan een liedje denken, het internet staat aan, ik bedenk plots dat ik ook nog iets anders moet doen,… Sommige dingen kan ik goed blokkeren: zo zal ik op mijn smartphone enkel reageren op het geluidje van een sms of de beltoon, niet op alle meldingen van e-mails, facebookmeldingen, twitter,… Maar die andere dingen zijn dus echt rampzalig.

Uitstelgedrag: Dingen die ik niet graag doe, stel ik zo lang mogelijk uit. Ik merk ook dat ik beter presteer als er wat tijdsdruk is. Hoewel die tijdsdruk er ook niet altijd mag zijn, want dan krijg ik weer last van stress. Maar ik stel dus echt veel te veel uit en zou de dingen dus beter gewoon wat meer moeten plannen of zo.

 

Hoe pakken jullie dat aan?